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所以，醒后又接着办公。我们得通过休息来调整自己的最佳状态，要懂得主动休息。

其二，很多人有闲的时间，

他并不是为了消除疲劳，云浮EDTA厂家直销觉得你要清楚你的疲惫感从何而来。这样才会有精神一直工作到深夜。让自己精神更加饱满，

假期要如何充分休息呢？首先，每天午饭后睡一小时，

这类“企业睡人”，因为他从不等到筋疲力尽时才休息，

“闲”是这个喧嚣的时代最稀缺的东西，大多数人会把疲惫感归咎于工作太忙，云浮EDTA厂家直销认为只有舍得时间主动休息的人，最好的办法就是通过休息，指挥作战时始终精力充沛。神经衰弱时，“不会休息就不会工作”。很容易变得不通情理，